人間迷惑
小潤為了能安心地吃到心儀的零食已經(jīng)減肥整整一個月了?？墒菫槭裁次姨焯旌忍柗Q“脂肪殺手"的普洱茶都會長胖？相信不少茶友也和我有一樣的煩惱，好在有高人指點迷津，下面的分析如果你認真看了，就一定可以瘦下來喲。
普洱茶消脂減肥的科學(xué)依據(jù)
普洱茶能減肥的說法坊間早有耳聞，茶葉含有較多的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質(zhì)，無論對減脂還是預(yù)防肥胖都是很有幫助的。
另一方面，經(jīng)過人工渥堆發(fā)酵的熟茶內(nèi)含不少的有益菌群，如黑曲霉、酵母屬之類，能夠幫助消化，促進代謝，從而實現(xiàn)減肥的效果。
如何合理飲用普洱茶
一般建議空腹在餐前飲茶，飯后一小時左右再飲茶是相對合理的，以幫助身體加速對食物的消化吸收和分解，促進體內(nèi)毒素在第一時間排出體外。另一方面，飲茶也要根據(jù)個人體質(zhì)選茶，體熱的人可以喝生茶，體寒的人可以選熟茶，氣虛的人可以喝陳皮普洱，既能消脂又能健康調(diào)理身體。
潤元昌小青柑填料都是春茶發(fā)酵的熟茶，而且會存放至少兩年，褪去堆味和火氣味，茶性溫和不傷胃
至于飲食均衡和適量運動那是老生常談的問題了，這點相信我不說大家也會知道。普洱茶只是一種比較健康的飲品，并不是藥，長期合理的飲用才能收獲更好的保健效果。
嘿嘿，原來喝普洱茶減肥有這么多門道！知道了這些，各位茶友再也不怕瘦不下來，可以放心地吃吃喝喝啦！
